春风有信，花开有期，所有美好已经在路上。为了帮助同学们以积极的心态投入学习、享受生活，促进大学生心理健康发展，4月13日，由校团委主办、校青年志愿者协会承办的“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动在校本部惠馨园甬道和北校区操场同时举办。活动分为“大学生焦虑微调查”“留下烦恼，带走快乐”“抚慰心灵，传递温暖”三个环节。活动深受广大同学的喜欢和青睐，现场人流涌动，精彩热闹。

活动现场，同学们纷纷敞开心扉，在便签上以匿名的方式写下自己的焦虑、烦恼、不幸又或令自己委屈的事情，贴在心理展板上，“丢”掉自己的烦恼，并从安慰盲盒中抽取一张便签，接受他人的温暖和鼓励。鼓励的力量和安慰的温暖在一张张明信片上承载着、传递着，滋养了同学们的心田、抚慰了同学们的心灵。在“大学生焦虑微调查”环节中，同学们积极参与答题。从焦虑调查问卷的结果分析来看，大家偶尔会出现烦躁、焦虑等情绪等主要来源于学业压力、未来就业压力和人际交往压力。

校本部、北校区同时举办“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动

“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动现场

本次活动为广大同学提供了一个诉说心事、合理的宣泄情绪的平台和机会，在这场“陌生人”之间的交流中，同学们的负面情绪也得到了缓解，一定程度上减缓了自身的焦虑。此外，通过本次活动，能够近距离地走进青年学生、了解青年学生的心理动态。接下来，校团委将聚焦青年学生的心理健康问题，积极引导学生，畅通交流平台，帮助更多学生走出焦虑“怪圈”，更好地服务青年学生成长成才。